来源：米乐官网m6 发布时间：2024-04-25 15:40:01
类风湿性关节炎（RA）是关节炎的首要类型之一，会导致多个关节毁损，致残率很高。据统计，我国类风湿性关节炎的发病率为0.34%-0.45%，保存估量患者超越500万例。10月12日是国际关节炎日。北京晚年医院骨科主任医师马建华指出，前期辨认类风湿性关节炎，并标准医治，可以削减关节变形及致残。
类风湿性关节炎是一种缓慢全身性炎症性疾病，以缓慢、对称性、多滑膜关节炎和关节外病变为首要临床体现。各个年龄段均可发病，以30-50岁为发病的顶峰，女人较男性多见，男女患病份额为1:3。该病好发于手、腕、足等小关节，重复发生，呈对称散布，可导致患者残疾、损失劳动力，严峻危害人们的身体健康。据统计，我国类风湿性关节炎残疾率高达50.3%。
类风湿性关节炎前期有三大主症，即晨僵、关节痛及关节肿胀。“晨僵是指早晨起床时关节活动不灵敏、生硬的片面感觉，是关节炎症的一种非特异体现，其坚持的时刻与炎症的严峻程度成正比，一般持续时刻超越1个小时，晨僵可以发生在95%以上的类风湿性关节炎患者身上。关节痛最常呈现的部位是腕关节、掌指关节以及近端指间关节，症状时轻时重，痛苦的关节往往伴有显着的压痛，部分患者还会在劳累关节的皮肤上呈现棕色的色素冷静。如果是关节呈现积液、滑膜增生或者是周围安排的炎症，还会呈现关节的肿胀。”马建华介绍，呈现以上三大主症时，应警觉类风湿性关节炎的发生，及时去医院排查确诊，进行及时有用的医治干涉。
“类风湿性关节炎劳累关节以近端指间关节、掌指关节、腕、肘和足趾关节最为多见，颈椎、颞颌关节、胸锁和肩锁关节也可劳累。中、晚期的患者可呈现手指的‘天鹅颈’及‘钮扣花’样变形，关节强直和掌指关节半脱位，体现掌指关节向尺侧偏斜。”马建华指出，除关节病变外，患者还会有发热、疲倦无力、心包炎、皮下结节、胸膜炎、动脉炎、周围神经病变等症状。
类风湿性关节炎的发生与日子环境、A组链球菌和EB病毒感染、遗传、性激素等要素有密切联系，切当病因迄今没有说明。马建华表明，冰冷、湿润、疲惫、营养不良、伤口、精力要素等为常见诱发要素，公认的发病机理是免疫紊乱所造成的，大都患者常无显着诱因可查。
“类风湿性关节炎尚无特异疗法，医治的意图是操控病况，削减痛苦，改进关节功用和预后，最终目标是避免和操控关节损坏，阻挠关节功用损失，下降致残率。”马建华表明，经过标准的医治，大大都类风湿性关节炎患病的人能临床缓解。医治办法有一般医治、药物医治和外科手术和其他医治等。
类风湿性关节炎患者的病况操控，与日常日子中的保健联系严密。马建华主张患者日常留意以下几点：
类风湿性关节炎病况简单重复，患者不免呈现失望心境，医治失掉决心、没办法坚持乃至抛弃医治。患者应坚持愉快的心境、达观的心境，过度的精力紧张会使体内内分泌发生紊乱，使病况加剧。
根据气候改变和活动状况，及时增减衣物。关节痛苦时能试试热水浴，减轻痛苦。患者清晨醒来后，可先在床上活动关节，凭借东西，如抓握有耐性的小球、核桃等，待关节活动灵敏后再下床。
日子规则，日出而作，日落而息，确保足够的睡觉时刻。饮食控制，清淡为主，少吃刺激性食物。膳食中碳水化合物、蛋白和脂肪的份额以3:2:1为适宜。饮食中热量的分配以早餐30%、午饭40%、晚餐30%为适宜。
守时服药、定时回诊，承受指定专业的恢复师进行正确的恢复医治。当关节处于急性炎症期时，需留意歇息，不要进行按摩医治，当关节炎症缓解后应活跃进行功用训练，关节部分热敷，如热水袋、食盐加热外敷等。
削减长时刻卧床时刻，若长时间卧床歇息会引起关节生硬、肌肉萎缩、骨萎缩和骨质脆性增加等风险。适度运动，每训练1小时歇息至少10分钟，1天至少2次，可快速走路和倒走，也可以直接进行太极拳、太极剑、五禽戏等。
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