削减类风湿关节炎复发

来源：米乐官网m6    发布时间：2024-02-10 06:51:06

  夏天也要恰当的运动，尤其是要多做扩展运动，协助关节疏通经络。年轻人最好做做瑜伽，白叟能够练练气功。过火贪凉，冰冷影响十分有可能会让类风湿疾病加剧。

  大多数类风关患者不需要过火忌口。但要恰当补足一些维他命和含钙、铁、锌等矿物质的食物，既增强身体的免疫力，也能防备骨质疏松、贫血等。

  关节功用训练是类风湿关节炎缓解期的一种医治办法。抗阻力运动、扶拐站立及步行等，能够有用添加肌力，保存关节的活动能力，避免关节挛缩、肌肉萎缩。

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